Laufband Oder Crosstrainer

Laufband oder CrosstrainerWelches ist das beste Fitness-Gerät für den Heimgebrauch – Laufband Oder Crosstrainer?

Fest steht, dass sich beide Varianten ohne arge Mühen gegen aufkommende Konkurrenzgerätschaften durchgesetzt haben. Gerade in puncto Fettverbrennung und Herz-Kreislauf-Training in den eigenen vier Wänden sind sowohl Laufbänder als auch Crosstrainer ziemlich unantastbar. Wer also ein paar lästige Pfunde loswerden will oder einfach nur etwas Gutes für Ausdauer, Wohlbefinden und Herz-Kreislauf tun möchte, ist mit beiden Geräten gut bedient.

Natürlich sollte man sich vor dem Kauf Gedanken darüber machen, wie intensiv man seine Trainingseinheiten gestalten will. Je intensiver Sie trainieren – also hohe Laufgeschwindigkeiten innerhalb kurzer Zeit (etwa durch HIT Intervall-Training) absolvieren – desto schneller verbrennen Sie Körperfett. Sowohl der Crosstrainer als auch das Laufband ist durch seine robuste Konstruktion (auch modellabhängig) bestens für hohe Geschwindigkeiten und intensive Workouts geeignet.

Obwohl beide Geräte bezüglich der Effizienz auf absoluter Augenhöhe liegen, gibt es kleine aber feine Unterschiede, die das Zünglein an der Waage sein könnten.

Laufband oder Crosstrainer zum Abnehmen

Neben dem geringeren Platzbedarf haben Crosstrainer den Vorteil, etwas gelenkschonender zu arbeiten. Durch den Bewegungsablauf wird also nicht nur ein harmonisches Ganzkörpertraining ermöglicht, sondern eine zu intensive Gelenkbelastung vermieden. Besonders für Menschen mit relevanten Problemen aber auch für ältere Personen kann dies ein entscheidender Vorteil sein. Hochwertige Laufbänder versuchen diesen Punkt mit einer besonders weichen Dämpfung zu kompensieren.

Obwohl Crosstrainer preislich im Allgemeinen die Nase vorn haben, sollte man sich von diesem Punkt nicht zu sehr beirren lassen. Für sämtliche Gebrauchsgegenstände ist der Preis ein relativ verlässlicher Qulitätsindikator. Resümierend lässt sich festhalten, dass sowohl der Crosstrainer als auch das Laufband eine exzellente Möglichkeit zum Abnehmen ist.

Top-Modelle Online: Detaillierte Informationen und Modellempfehlungen für Laufbänder und Crosstrainer finden Sie unter > Crosstrainer Testbericht < und > Laufband Test <

Übrigens: Wenn Sie nach ein paar Wochen sportlicher Betätigung auf der Waage keine Veränderungen registrieren, sollten Sie von Waage auf Maßband umsteigen. Durch Ihr Sportprogramm stärken Sie Ihre Muskeln (stoffwechselanregend) und bekanntlich wiegen diese mehr als Fett.